现在越来越多的年轻男性的健康遭受到了侵蚀，很多人甚至还不知道，今天我们就带领大家一起来看看，日常生活中，危害男性健康的生活习惯有哪些。
危害男性健康的生活习惯：压力和紧张的情绪
曾有科学家对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，很多人的心脏病主要源自紧张的情绪。专家们认为，如果一个人终日生活在紧张和压力较大的生活中，更易患上高血压病。
一般来说，人们遭遇的紧张情绪主要有两种，环境上的和心理上的。想要避免这种情况的出现，男性朋友们要学会和人正确的交往，发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。平时生活中，也要减少自己的压力，学会适当的放松，这样才能保证身体的健康。
危害男性健康的生活习惯：暴饮暴食
现在因为生活习惯或者是工作的原因，很多人都是在饿了才想起吃饭，然后吃的时候就狼吞虎咽，暴饮暴食。男性朋友们这种情况更多，所以男性朋友们助孕备孕在平时一定要避免暴饮暴食，暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。 危害男性健康的生活习惯：过度节食或素食
现在很多男性为了让自己锻炼出肌肉，完美的身材线条，采取过渡节食或只吃素食加上高强度的锻炼来达到目的，其实这样的做法是不正确的。减肥节食措施如果使用过久，就有损害健康的潜在危险。如果节食或者只吃素食，那么都会缺少相应的饮食中应该包含的营养物，对健康无益。
危害男性健康的生活习惯：滥用药物
滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，很多男性身体有不舒服的时候，就喜欢自己随便吃药，依赖药丸来解决他们的各种问题，这样的行为造成的结果便是“自杀”与意外中毒。这是一种很不好的趋势
危害男性健康的生活习惯：过度或缺少运动
相信生活中有很爱运动的男性也有特别不爱运动的男性，爱运动是好事，但是过度的运动的话反而对身体是没有好处的，助孕备孕想要保证身体的健康，最好是进行适度的运动。当然，很多特别不爱运动的人，到了50岁以后才开始做运动，如不适量将会引起健康问题。
男性朋友们一定要注意，工作是必须的，但是生活也是要继续的，身体是革命的本钱，只有好的身体才有更多的精力工作，也才能更好的享受生活。所以有以上不良习惯的男性朋友们一定要改正哦。